面对“痤疮时间久了自然会好”的说法，我为什么仍建议尽早治疗

痤疮很常见。它是一种大多数人都会或轻或重经历一次的皮肤病，所以我在门诊中最常听到的话也大同小异：“治疗了也只是管一阵子吧？”“时间久了不就自然好了吗？”会这样想完全可以理解。不过，我想谈一些稍有不同的看法。

确实有轻微的痘痘不留痕迹地消失的情况。问题在于，并不是所有痤疮都会这样过去。有些痤疮会在消退的地方留下难以逆转的痕迹。所以今天，我想整理一下为什么不应拖延、而应及时处理痤疮的 理由 。

许多研究和学会资料都不把痤疮仅仅看作局限于皮肤的问题。它也会影响心理层面，据报道，尤其是同时出现抑郁情绪或焦虑的概率较高。当然，程度因人而异。

能够坦然接纳自己的心态是心理健康的基础，而长期停留在脸上的痤疮往往会动摇这种心态。我自己在学生时代，也曾因为满脸痤疮而畏缩到不想照镜子。在门诊中，我常常会在患者的表情里看到当年的自己。

如果您想了解痤疮为什么会反复发作，可以先阅读整理痤疮形成原理的文章和探讨饮食习惯对痤疮影响的文章。

如果现在脸上的痤疮已经让您的心情也变得沉重，与其独自判断，建议先通过立即在线咨询确认一下状态。

对于“痤疮时间久了就会好”这句话，我会换一种说法。

痤疮也是一样。问题不在于它会不会过去，关键在于它肆虐期间会给皮肤留下怎样的损伤。所以，就像在台风来临前做好充分准备一样，痤疮也最好在加重之前就处理好。

并不是所有痤疮都会留下疤痕。但是，当炎症深入时，比如化脓的炎症性丘疹、脓疱、结节性痤疮，在这个过程中 真皮 会受到损伤，可能无法恢复到原来的状态。真皮塌陷的地方就会留下永久性的痤疮疤痕。

根据痤疮的形态，发展为疤痕的可能性大致可分为以下几种。

越往表格下方，也就是炎症越深，尽早将其平息就越重要。

痤疮疤痕是可以治疗的。处理得当的话，也有明显改善的情况。当然，恢复程度因人而异。但是，要修复已经留下的疤痕，与在痤疮出现时就预防并尽早处理相比，需要花费数倍乃至数十倍的时间和精力。

尽早处理的好处整理如下。

• 在炎症深入真皮之前将其平息，可以降低留疤风险
• 尽早切断反复复发的循环，可以缩短护理周期
• 有余地提前处理色素沉着、红印等继发痕迹
• 可以在心理负担持续加重之前稳定病情

坦白说，我自己至今也还在时不时地处理过去痤疮没有得到妥善治疗而留下的疤痕。我真心希望您不必走和我一样的路。

即使已经留下痕迹，也并非无计可施。凹陷性疤痕和红印的处理方式不同，所以首先要区分清楚状态。我在关于凹陷性痤疮疤痕的处理思路和逐步淡化痤疮后残留红印的故事中对其中的差异做了更详细的说明，感兴趣的话建议一并阅读。

核心只有一点：痤疮不是等待时间来解决的疾病，而是在加重之前处理会在各方面更有利的疾病。如果您无法判断目前处于哪个阶段，不妨先通过在线咨询确认一下。费用会在咨询后告知。

作者：曹珉洁 院长（皮肤科专科医生，大韩皮肤科医师会 色素·痤疮·玫瑰痤疮·毛发 大师认证）。详细履历请查看医疗团队介绍。 首次发布 2023年8月29日 / 最后审核 2026-07-09

本文仅供一般信息参考，适合的治疗方案及效果可能因个人情况而异。